Отзывы психолога — Андрея Букшука

Аня

Когда я пришла к Андрею, у меня за плечами было уже несколько психологов. Очень не хотелось заново повторять историю своего детства, вести беседы о своих проблемах. Опасения оказались напрасны. У Андрея оказался свой подход, я его называю «необычный», потому что даже не могу его назвать, это и беседа, и метафорические карты, и погружение внутрь себя под его чутким руководством, и визуализации проблем и рисование. Думаю, у вас ещё будет что-то ваше, потому Андрей всегда ищет и находит новый подход к решению именно вашей ситуации. С Андреем легко и непринужденно, ему доверяешь, чувствуешь его поддержку. А главное, после каждой сессии ты уже немного другой человек. И так раз за разом растешь в собственных глазах. Ещё важным для меня было то, что Андрей не пытается сделать клиента зависимым от себя, он позволяет быть свободным и помогает тебе вырастить собственную силу и самостоятельность.
Спасибо Андрей!

Юля

После первого года консультаций я точно знала, что вернусь…! Не потому, что не завершили, а потому что я точно знала, когда-нибудь и этого нового счастья мне станет «мало», захочется совершенствоваться дальше)))
Через три года я вернулась, было здорово ощущать, что есть человек, психолог, к которому можно обратиться со всем наболевшем без предварительной «притирки» — это реально ценно! Во второй «заход» Андрею пришлось все-таки напомнить мне о прошлых достижениях, но консультации психолога пошли намного эффективнее, быстрее, и эффект не заставил себя долгое ждать (сессии длились где-то около полугода)
Андрей — профессионал сферы гештальт терапии с большим опытом подхода к «теме» разными действенными методами. Более того, метод найдётся для каждого: даже если вообще не понятно самому себе — станет понятно — это 100%!
Я рекомендую Андрея всем знакомым, кто спрашивает про профессионального психолога, к которому есть смысл ходить. И я думаю, что лично у меня будет и третий «заход», т.к. чувствовать внутренний рост — это бесценно!

Никита

К Андрею хожу уже чуть больше двух лет, было проделано не мало работы, затрагивающей разные аспекты моей жизни. Самое главное что стоит отметить в нашей терапии — работа с Андреем мне действительно помогает, уже многое в голове и в жизни поменялось, за что ему ему огромное спасибо! Фигачим дальше.

Письмо-вопрос клиентки

Открытие дня. Оказывается когда встречаются два человека которые проходили психотерапию это очень чувствуется и очень заметно. Я думала что именно заметно и как это описать. Тяжеловато. Наверное построение фраз. Четкое определение границ. Безбоязнь трудностей. Бесстрашие и определение важного в массе информации. Более уверенные глаза. Более осознанное понимание себя. И мира вокруг. Больше энергии жизненной. Стало интересно. Считается ли такая терапия успешной? Или это заметно при всех видах терапии? Заметно ли то же обо мне?

Жанна

Отклик на твою работу— консультации со мной.
Для меня очень важны в терапии: интерес ко мне, умение слышать и понимать, честность, осознанность и предложения к эксперименту. Все это я получаю в консультациях с тобой. Плюс твоё видение, образное мышление, поддержка и отклик в нужный момент, твоя чувствительность. Все это для меня про мою безопасность, доверие и комфорт, осознанность и движение.

Оксана

И огромное тебе спасибо за помощь мне. Никогда не могла подумать, что после одного сеанса с тобой, у меня наладится сон. Ты волшебник!

Анонимно

Хочу поблагодарить психолога Андрея Букшука за его работу. За то, что так вовремя появился в моей жизни много лет назад. За то, что смог поддержать меня в непростой период. За то, что научил лучше чувствовать и понимать себя. Это не простой путь, и Андрей не скажет, что вам нужно делать и как жить. Он не даст вам волшебную таблетку. Но он научит вас прислушиваться к себе и своим желаниям, поможет проработать травмы и найти в себе силы тогда, когда кажется, что их больше нет.
Это был мой первый опыт работы с психологом, поэтому могу сказать, что Андрей открыл для меня этот мир, и он точно будет полезен каждому!

Даша

Андрей, стал для меня ключиком к познанию себя, в общем то с таким запросом я и пришла. Увидела его сессию с клиентом онлайн и поняла, что это прям «мой» психотерапевт.
Работа длилась несколько месяцев и огромное спасибо Андрею за то доверие, которые сложилось в сессиях. Именно благодаря доверию можно было «нырнуть» глубоко, глубоко, туда, где все самые большие страхи, где самая тяжёлая боль. «Ныряла» я смело, потому что Андрей был всегда рядом. Это, правда, очень важно.
А ещё один из важных ключиков, что чувство любви можно присвоить себе. Для меня это был мощный инсайт, так как переживала расставание. И это очень крутое осознание, что человек может уйти, а мое чувство останется со мной.
А ещё помогало чувство юмора))) круто, когда ты с терапевтом на одной волне.
Спасибо тебе, Андрей, за теплоту, глубину, поддержку, доверие, искренность

Елена

Андрей, добрый день. В январе 17 года я пришла к Вам на психологическую консультацию лично в Москве. Заплаканная, испуганная, боящаяся собственной тени, готовая в петлю лезть от одиночества. Через полтора месяца наших психологических консультаций я сообщила Вам, что выходу замуж за ДШБшника (десантно-штурмовая бригада) — Вы были в шоке. И вот уже почти два года я законная жена) Счастливая, вернувшаяся в этот мир… Спасибо Вам. Вы очень мне помогли, всего 4-5 встреч, но…
А 19.09. 2019 я защитила диссертацию!
Спасибо, что вернули меня к жизни. Успехов Вам!
Дата:24.09.2019

ИНЕССА

По вчерашнему «не форматному» общению хотела сказать. Примерно через час беседы вопрос «что ты можешь дать мне?» трансформировался в «что я могу дать ТЕБЕ?»… Видимо именно это было той странной изюминой, которая соблазнила нас обоих на эту форму консультирования. Максимально возможная открытость при том что мы незнакомы. Мне понравилось. Общаться в формате консультаций мне будет тяжело. Т.к. будет еще больше подпитываться тот самый «страх отверженности» и неприятия: что со мной можно «только за деньги». Я поняла, что это самый главный мой монстр. Причём мужчина ты или женщина — без разницы. Но именно за это понимание большая тебе благодарность. Видимо, как раз этого агрессивного цербера мне стоит посадить на цепь и приручить, чтобы мужики от меня не шарахались. Посмотрю тебя, почитаю. Еще раз спасибо тебе за общение. Ценно.

АНЯ

Больше года назад я пришла к Андрею потерянная и измотанная в тяжелый период своей жизни. Тогда я чувствовала, что окончательно потеряла себя. Я не понимала, как ходили мои ноги и двигались мои руки, т.к. ощущала себя мёртвой. У меня тогда было два состояния — это паника при мысли о том, что надо что-то менять и тоска, и безысходность при мысли о том, что на перемены просто нет сил.
Андрей помог понять, что напряжение не снаружи, а внутри … помог справиться с болью, помог мне взбунтоваться, дал понять, что жизнь продолжается, учил меня открываться, не застывать внутренне. И вроде как сама я всё, но как он так всё устроил…?!! Ничего не сделал ЗА меня, но создал такие условия, в которых мне нужно было шевелиться. И еще как! шевелиться! потому что только ТЫ ЗНАЕШЬ, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО …. И НУЖНО ЭТО ТОЛЬКО ТЕБЕ! Справедливости ради надо сказать, что порой было больно. Честная консультация психолога — это всегда больно. Можно страдать от боли и лелеять свои проблемы, а можно рискнуть, обратиться за помощью и начать жить заново. Каждый выбирает по себе…
Я справилась, вышла из мощного кризиса. Многое поменялось в моей жизни за это время. А главное поменялись мои реакции на ситуации. В моей жизни далеко не все «гладко» и вместе с тем, я чаще чувствую себя счастливой, а не наоборот. Спасибо тебе, Андрей, за твоё профессиональное и человеческое, за деликатность и внимательность, за поддержку и свободу! Я рада встрече с Тобой. Я рада встрече с Собой.

ЮЛЯ

Впервые, когда я поговорила с Андреем я постоянно думала… смогу ли я незнакомому человеку сказать то что наболело? Что-то откровенное и персональное? То, что мешает… А мешает ли мне вообще что-либо? Ведь и так себе нормально живется. Зачем что-либо делать? И вообще, направление такое странное — гештальт-терапия.
Самое сложное — это решиться поговорить. Все что потом — это только сближает, но не отдаляет. Надо просто меньше думать, а взять и поговорить. Я помню, мне это было тяжело сделать. Катастрофически тяжело. Настолько тяжело, что я подождала, когда уже просто был выбор: пострадать физически, или что-то делать с этим срочно. Я желаю никому не дотягивать до такого момента. И желаю всем победы здравого смысла над страхами.
Я прекрасно помню первое ощущение: отсутствие давления и прессинга. Я помню, еще удивилась тогда — как это? Каждый день кто-то прессует: жизнь, обязанности, коллеги, родители, муж… А Андрей — нет. Я не знаю каким образом. И до сих пор не знаю. Мы просто узнавали друг друга. Просто обменялись несколькими словами. И вот, уже я рыдая, рассказываю что внутри. И это не я, которая попалась на уловку. Это я сама так захотела сказать. Я сама знаю, что ему можно сказать, потому что не будет осуждения, негатива, не будет блоков непонимания. Будет только поддержка, понимание, мы поделимся эмоциями, ситуациями из жизни, откровениями, будет переживание тех процессов и чувств, которые не хочется обговаривать, говорить кому-либо еще или вообще признавать самой. А потом второй этап. Это когда при разговорах находятся несколько не состыковок. Например, устраивает ли меня, что у меня не складываются отношения, устраивает ли меня то, что на работе я постоянно с кем-то ругаюсь, устраивает ли меня если я не зарабатываю достаточно, устраивает ли меня, что ошибки моих родителей преследуют меня до сих пор и не дают раскрыться…. И еще, и еще это, и еще другое… И так 5 лет… Просыпается здоровый азарт и силы. Понимаю, что если жизнь дала такой уникальный шанс что-либо изменить — то почему не попробовать???? Вы думаете у меня одной такой азарт проснулся бы? Конечно нет… Ведь и так нормально же…
Я прекрасно помню ощущение изменений. Первые разы — это когда я осмелела. Я начала делать то, что никогда раньше не сделала бы. Это не об ощущениях. Это о жизни. Одно из ярких воспоминаний о результатах; я шла с работы в детский сад, и вдруг я понимаю, что меня просто накрыло. Мне захотелось одновременно кричать от радости, дышать в полную грудь, петь в караоке или наконец, хотя бы идти подпрыгивая. Освободилось огромное количество энергии. Что с ней делать? Без понятия. Как ее контролировать? Не знаю. Но вдруг ребенок, увидев меня говорит: «Мама, а почему ты такая счастливая сегодня?»))
Обычно процесс сессии — это вопросы и ответы, разговор, откровения. Это новые способы ответить на вопросы. У каждого есть вопросы, на которые очень важно знать ответ. Время сессии — это вообще по-разному. Иногда хихикаю около часа. Иногда плачу. Иногда убитая ситуацией. Иногда радостная. Иногда на эйфории. Иногда закрытая. В общем, все как обычный человек. У Андрея есть уникальное свойство чувствовать. Я могу не договорить, но каким-то интересным способом он сам больше знает о чем я говорю. Я понимаю, что он видит это во мне прочувствовав на себе все то, что я чувствую. Другой вопрос: как мы обходимся с нашими чувствами. Представьте себе, что я сижу и мне плохо. Я говорю, что я в тупике. Я не знаю как решить вопрос. Это мне мешает. Я сижу растерянная, потерянная и злюсь на себя, что какая-то неважная вещь оказывается не дает мне идти дальше по жизни. Но я вижу, что Андрей видит все по-другому. И я понимаю. Оказывается!! мы можем видеть наши проблемы по-другому! Это стало для меня открытием.
Следующее открытие — это то, что оказывается Мы все можем решить! Все возможно проработать! Другими словами, я не знаю как правильно или неправильно работать психологу. Но Андрей — это человек которому открывшись один раз больше не боишься. Не боишься быть открытым, двигаться дальше, переживать, делиться, говорить, решать, работать над собой в конце концов. Просыпается желание менять себя, и чем дальше, тем это ощущение не слабеет. Зная меня, как натуру увлекающуюся и быстро остывающую — смело могу сказать. Пять лет проверяла ослабнет ли желание работать? Нет, ни капельки не стало меньше. Кто хочет жить в границах — пусть живет. Для меня помощь Андрея в том, что он открыл все границы. Открыл не как кто-то, кто знает больше меня. А по-человечески, с такими же шишками на лбу в прошлом, с сопереживанием, с собственным разным опытом и ощущениями, с собственными «тараканами».
Психолог — это инструмент. Это тот человек, который ближе всего к нашей сущности. Который точно знает как заставить нас двигаться, а не опустить руки. Кто видит объективно и с другой стороны, кто озвучит это так, как именно сейчас нужно. Я за несколько лет стала счастливее однозначно. Смелее. Решительней. Оптимистичней. Более понимающая. Понимаю, что вообще происходит в человеке. Что есть нормальное переживание, а что нет. Отделила чувственную кашу от того, что есть хорошо, а что плохо. Поняла, что такое баланс. Отпустила наконец своих родителей, пусть живут счастливо. Наладила отношения на работе, поменяла работу, готова искать в отношениях то, что именно мне нужно. Определила что именно. Определила свои приоритеты в жизни. По-другому реагирую на проблемы.
Хочу отметить, что суть процесса — это просто разговор. Мы разговариваем. Я переживаю что-то… А потом бац! и проснувшись утром я четко понимаю, что уже все не так как было раньше. Это ощущение четкое, ясное и главное — энергетически сильное. Что бы я хотела откорректировать в Андрее? Наверное, чтобы он стал первым психологом, который решает все наши заморочки и проблемы вместо нас самих. Все знают, что так не бывает. Но часто по своей лени мы все этого хотим.

Юлия Ржевская

Мой отзыв о работе с Андреем будет довольно кратким, но содержательным, так как, все, что изменилось внутри меня за время сессий, — очень личное. А изменилось очень много..
Впервые пришла на консультацию в 2012 году с четким понимаем, что мне нужны длительные консультации с психологом, а не разовые консультации. Нашла контакты через интернет: очень понравился сайт с выложенными видео, так как это позволило составить первое впечатление.
В результате сессий в течение года (раз в неделю с перерывами на отпуска и форс-мажоры) в моем мире случилось все то, чего очень хотела, но «не позволяла»:
— Наладились отношения с боссом.
— Вышла замуж.
— Забеременела при диагнозе, который обычно обеспечивает бесплодие.
И другое…
И всё с качественной стороны!
На последних сроках беременности в 2013 закончила консультации абсолютно счастливым человеком.
Спустя пять лет, в конце 2017, позвонила Андрею уже как старому, надежному другу и на сегодняшний день продолжаю сессии (уже по другим вопросам). Чувствуется, что за время моего перерыва он очень сильно вырос как профессионал! Не раз рекомендовала его своим друзьям и близким коллегам, и очень рекомендую Вам!

Майя

Привет!! Год назад родился мой сын. Хочу с тобой первым поделиться этим важным событием в моей жизни. Сейчас вспоминаю, как ты мне предложил поработать, помочь мне в этом вопросе. Как мне было не просто…. Как я не верила в это чудо, как ты меня переубеждал, поддерживал… Я все помню, как было сочно и наполнено на каждой нашей встрече. Я шла за тобой как слепая, я не знала куда я приду и мне иногда даже страшно было, от того, что наши встречи это последняя и единственная положительная попытка забеременеть. Знаешь, навсегда останется в моей памяти наша работа…. Много не помню уже, а в общем могу сказать, что я рада что в этот период жизни ты был со мной…. Мне казалось , что я погибала, мне казалось, что у меня климакс, а оказалось я беременная….. Наверное, каждое его день рождение, буду вспоминать тебя и нашу работу. Для меня это целое приключение….. Люблю тебя, мой дорогой друг!!!! Спасибо тебе, за такую красивую работу! Она бесценна !!! Горжусь тобой!!!

Гульнара

Перед тем как прийти на встречу к психологу Андрею, хочу рассказать о моем состоянии в тот момент. Наверно в своей жизни я первый раз поняла четко, что стою на краю пропасти и терять мне нечего. Мне было в тот момент в жизни так плохо и так тяжело, что иногда приходила мысль в голову, что конец всему на этой земле, это единственный выход. Я перепробовала многое до этого, встречалась и общалась с многими и разными людьми, читала, думала, рассуждала, обсуждала. Было ясно только одно — с этим нужно что-то делать, так дальше не может быть, тащить за собой все это просто уже не было сил. Как я нашла Андрея, и просто и нет. Я искала в интернете ответ на очередной мой вопрос-запрос мозга, и наткнулась на статью Андрея, мне она понравилась, потом зашла на его сайт и почитала другие статьи. Первое на что я обратила внимание — это законченность статей, с итогом и концовкой, а главное с выходом из этой ситуации. Потому что везде только информация, которая отличается друг от друга только количеством. И еще помню тогда у меня остро стоял вопрос — любовь к родителям. И только в его статьях я нашла — что я не обязана их любить только по тому, что они мои родители!! и для меня это было важно, потому то это другое мнение от большинства. В глубине души я понимала это, но не находила подтверждение этому во вне.
Когда я пришла на встречу, я была так напряжена и взвинчена, что с первого раза не понимала вопросы Андрея. Андрей аккуратно переключил меня от мозговой атаки к ощущениям тела. Это было мне совсем не понятно и не привычно, но как-то необычно и по-другому. Я подумала: «ну что я теряю, если отключу мозг и сделаю то, что хочет мое тело — двигаться, кружиться, танцевать, говорить телом». Я перестала стесняться и оценивать себя. И я впустила в тело что-то внутреннее сильное, необычное, свободное, вольное, плавное как тягучий поток стало выходить из меня и заполнять потихонечку все вокруг меня. Каждую новую встречу мы усиливали это ощущение. Я чувствовала себя паучком в паутине, на паутинку которого попадало что-то новое, и я это рассматривала уже не мозгом, в внутренним зрением, ощущениями и чувствами. Мне стали сниться и до сих пор сняться, очень интересные сны, через которые я общаюсь сама с собой. Либо это ответы, либо это задачки, которые я должна себе объяснить. Сначала многое я не понимала и были разные состояния. Было много перепадов, иногда мне казалось что я просто сошла с ума, что все это очередной бред, но что-то внутреннее меня двигало через это вперед. Я доверилась себе, я разрешила себе пойти туда. Это было так медленно и незаметно, но по прошествии полугода, я вижу эти перемены. Перемены эти внутренние, но внешние перемены стали постепенно происходить на много позже, только сейчас. Я как будто ухожу на глубину себя, познавая себя я узнаю больше о себе, я принимаю себя и начинаю просто любить себя и незаметно все вокруг, с этим у меня всегда были проблемы. Но любовь — это не та, про которую все говорят, люби всё подряд не понимая за чем тебе это и как это, типа просто так надо и все!, которая всегда меня бесила. Мне не нравиться слово любовь, но не знаю как его заменить. Я стараюсь, принимать себя такой какая я есть, с внутренним достоинством и уважением к своему опыту, моему пути и движению в жизни. Такое чувство появилось и по отношению к другим. То, что раньше я только читала и это была только информация в моей голове, сейчас я так живу, потому что я так чувствую и это пришло незаметно потихоньку в мою жизнь. Я ушла от головы и пришла к себе через тело. Вернее — это все теперь приходит в баланс: тело, душа и голова. И я спокойно даю себе время на все, и ничего не требую от себя, особенно ничего сверхъестественного. Сейчас я просто живу, живу своей жизнью!
Спасибо))

ВОЛОДЯ

С Андреем мы познакомились несколько лет назад. Консультации были с психологом онлайн, по скайпу. Свое общение начали с того, что у меня было реально жестокое состояние с влюбленностью, комплексами и много чем еще. Во время роботы с психологом, у меня произошли значительные перемены. Андрей, который умеет быть одновременно веселым и строгим: и поддержать, и дать нагоняя – помог мне лучше понимать себя, вылезти с той дырки, в какой я был. За время работы (которая продолжается до сих пор, потому что для меня это саморазвитие) я не только заново открыл себя, в чём большая заслуга Андрея, а и узнал много чего интересного. Я изменился.

АЛИСА

Когда-то я искала психолога в интернете в связи с жесточайшим расставанием (ну помните — когда собираешь себя по кусочкам)) — и нашла Андрея, чему очень рада. Когда чувствуешь, что человек тебя понимает в твоём горе как никто другой и одновременно «работает» со всеми хаотично выплывающими нахлынувшими чувствами, успокаивая их и приводя в порядок — это как спасение.
До этого проходила тренинги, психологические консультации, коуч-сессии, медитации с другими специалистами — каждый работает в своём ключе и всё это было нужно, но вот в тот момент «рассыпания» именно сеансы с Андреем возвращали к жизни.
Та ситуация с жутким расставанием уже давно пройдена, а с Андреем общаемся до сих пор. Тепло на душе, когда вспоминаю его.

Анюта

Андрей, спасибо:
за смелое сердце и прыжок в неизвестное,
за то, как ты умеешь быть с «колючками» и с самыми непростыми историями,
за разговоры,
за похожести и непохожести,
за моменты и атмосферу,
за то, что не боишься менять и свою историю тоже ,
за то, что умеешь слышать и видеть главное,
за то, как просто может быть , даже если очень сложно,
за то, как можно честно проживать ,
за тонкость,
за нежную силу,
за честность,
за радость жить жизнь,
за удивления,
за то, что осталась,
за смех и иронию,
за то, каким стал плечом — Взрослый человек,
за то, как можно по-настоящему быть с тем, с кем сложнее всего.

Оксана

Слушай, вот уже побыла с собой с утра, и чувствую и понимаю какую огромную работу вчера с твоей помощью сделала! Очень тебе благодарна! Вчера сходила туда куда ещё никогда не ходила, и это что-то настолько важное…. в итоге я соединилась таки с чем-то божественным, но не слилась! Соединилась через принятие реальности, через твою руку помощи. Ты одной встречей: 1. Привел меня в стабильное состояние, в котором ясно видится и легко дышится, есть желание двигаться дальше; 2. Сводил меня в истоки проблемы; 3. Я прожила рядом с тобой те чувства, в той мере, насколько была готова на этот момент, которые обычно загоняют меня в жуткую депрессию надолго, и в такой полноте самостоятельно просто не могут быть прожиты; 4. Через твою руку помощи я почувствовала насколько ценно то, что делаю я для других, когда они оказываются в таких ситуациях, и для меня это и есть связь с тем божественным, о котором талдычат, но это не слияние, я та связь, нить, через которую, при ее установлении, начинает идти энергия. Мое сердце переполняет благодарность тебе.

Надя

Андрей, говорят, обратная связь очень важна для людей любой профессии, которая связана с коммуникациям. Теперь в трудные минуты в своей голове я включаю джаз, и «перфоратор» начинает работать чуть веселей и ритмичней я действительно — Фея, теперь осталось найти свою волшебную палочку (возможно, это одна из тем наших следующих встреч). Мы говорили о призвание, помощи людям и силе, которая может лечить. Так, на днях ко мне подходит друг и предлагает заняться сферой помощи студентам, пожилым людям и инвалидам. Я даже и не думала, что вселенная/мысль /бог/энергия может так быстро отзываться и будоражить пространство. Это только подтверждает, что твой «волшебник в маске для ныряния» (метафора из сессии) указал мне верный путь. Мне пришёл образ, что ты настоящий Ключик, который помогает открывать/закрывать нужные двери. Пусть клубки распутываются, образы разгадываются, а негатив испаряется на теплом солнце твоей Души. Благодарю за помощь.